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食材: 豆腐、草鱼
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功效: 补肾养血、防癌抗癌、滋阴润燥、延缓衰老、美容养颜、降胆固醇、降三高、止消渴、增加造血功能
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食材: 米饭、香菇、番茄
功效: 防癌、降血压、补中益气、延缓衰老、明目、利尿、降压、健脾养胃、治疗疾病
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