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食材: 白萝卜、白糖
功效: 润肺生津、促消化、降血脂、增强免疫力、舒缓肝气、和中益肺
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食材: 空心菜
功效: 防癌、降脂减肥、美容佳品
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食材: 青椒
功效: 缓解疲劳、解热、镇痛
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食材: 花椒、小葱
功效: 促消化、降血压、抗菌、解热、祛痰、增加食欲、防牙痛
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食材: 土豆、青椒
功效: 和中养胃、利水消肿、健脾利湿、缓解疲劳、解热、镇痛
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食材: 胡萝卜、西兰花、干香菇
功效: 防癌抗癌、降糖降脂、延缓衰老、明目、降胆固醇、减肥佳品、利膈宽肠、清热解渴
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食材: 素鸡
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功效: 防癌抗癌、抗菌消炎、利肠通便
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食材: 粉丝、娃娃菜、大蒜
功效: 清热解毒、解渴利尿、保护肝脏、强力杀菌、增强抵抗力、增进食欲、通利肠胃、降低血糖、排毒清肠
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食材: 丝瓜
功效: 健脑、润肤美白、活血通络
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